De naam zegt het eigenlijk al. Alles is erop gericht om het lichaam tot ontspanning te brengen. Een ontspanningsmassage kan, zowel lichamelijk als geestelijk, heel goed werken voor het behoud van een goede gezondheid. Een volledige massage ontspant de spieren, maakt de gewrichten, spieren en pezen soepeler,verbetert de bloedsomloop van de spieren en de huid, stimuleert de afvoer van afvalstoffen zodat die het lichaam beter kunnen verlaten. Door ontspanning van het lichaam kunnen ook allerlei klachten zoals bijvoorbeeld stress, spanningshoofdpijn, stijve nek, chronische vermoeidheid en slaapproblemen worden verzacht. Ook zul je merken dat je met een ontspannen lichaam geestelijk makkelijker tot rust komt, zodat de negatieve spiraal van stress en lichamelijke klachten doorbroken kan worden
Voor wie is de massage geschikt?
Een ontspannende massage is geschikt voor iedereen:
- als cadeautje voor jezelf na of tijdens een drukke werkweek.
- als je je vermoeid en uitgeblust voelt (bv na het sporten).
- als je even heerlijk wil ontspannen en je je gedachten “op nul” wilt zetten.
- als je last hebt van pijnlijke of verkrampte spieren.
- als je weer in contact met jezelf wil komen.
Wat kunt u verwachten bij een ontspannende massage?
Door middel van effleurages, knedingen, fricties en schuddingen ontstaat er een natuurlijke en verfijnde manier van aanraken, die heerlijk en ontspannend is om te ondergaan. Deze ontspanningmassage is een lichaamsmassage direct op de huid, waarbij een warme massage olie wordt gebruikt. Naar keuze worden rug, benen, voeten, armen, schouders en nek tot aan het gezicht toe gemasseerd. Een totale lichaamsmassage is natuurlijk ook mogelijk.