Fitboxing is een groepsles waarbij gebruik gemaakt wordt van een KickBag . Op de KickBag worden verschillende boks- en traptechnieken aangeleerd met of zonder muziek. De bewegingen zijn een uitstekend middel om aan je conditie te werken, vet te verbranden en stress te ontladen. Tussendoor wordt er ook met sparring partner gewerkt waarbij er op elkaars handschoenen wordt gestoten.. Iedereen kan Fitboxing volgen. Of je nu getraind, ongetraind, jong of oud bent.
Fitboxing wordt “The ultimate Workout” genoemd. En dat is niet voor niks, je werkt aan je conditie, spierversteviging en je verbrand ongelofelijk veel vet, zonder dat je het door hebt! Fitboxing is namelijk ook echt FUN! Doe mee en merk hoe leuk het is!
Get Fit
Fitboxing is de manier om in shape te komen én te blijven! Iedereen kan op zijn/haar eigen tempo en intensiteit werken.
Lose Fat
Met Fiboxing verbrandt je enorm veel calorieën zonder dat je het doorheb.
Tone Muscle
Door middel van de impact op de Kickbag, verstevig je het hele lichaam. Zowel buik, billen, bovenlichaam en benen.
Release Stress
Fitboxing is een geweldige manier om stress te ontladen. Al je negatieve energie kan eruit en je voelt je weer fris.
Wanneer?
Elke maandag om 19:30 uur in Schiedam (Nieuwe Haven 275b)
Elke donderdag om 20.00 uur in Vlaardingen (Handelstraat 10)
