Online, Indoor & Outdoor Groupfitness

Groupfitness


vanaf €9,- 

Wij bieden elke dag groepslessen aan op 2 verschillende manieren:

  • Op locatie waar we een maximum hanteren van 12 personen. Ook bieden we apart van het lesrooster *Xtreme Hip Hop aan met een maximum van 30 personen (let op niet inbegrepen in het reguliere abonnement.)
  • Online workouts/ Online Fitplan : Heb je geen tijd om uit huis te gaan ivm bv geen opvang voor de kinderen? Dan zijn de online workouts ideaal voor jouw. Wij vragen je om de app Zoom Cloud Meetings te installeren op je telefoon
  • Combinatie van op locatie en online sporten mogelijk!

Kosten

Losse Les €9,-

Volwassenen €35,- pm (exclusief  inschrijfkosten)

Studenten €30,- pm (exclusief inschrijfkosten)

Kinderen €25,- (geen inschrijfkosten, Maak gebruik van het jeugdsportfonds)

Senioren €30,-  (geen inschrijfkosten)

**Let op: Het tarief geld voor onbeperkt groepslessen plus fitness.

TIJDELIJK LESROOSTER GEDURENDE DE COVID19 MAATREGELEN VANAF 19 MEI ’21

Dag Tijd Les Locatie
Maandag 20.00u FitCamp Handelstraat 10 Vlaardingen
Dinsdag 07:00u

19:30u

Online Abs & Booty

Tabata

 

Zoom

Handelstraat 10 Vlaardingen

 

Woensdag 20.00u FitPump Handelstraat 10 Vlaardingen
Donderdag 07:00u

19:30u

Online Abs & Booty

Fitboxing(eigen bokshandschoenen mee)

Zoom

Handelstraat 10 Vlaardingen

Vrijdag 07:00u

19.30u

Online Abs & Booty

*Outdoor Xtreme Hip Hop

Zoom

Dr Jan Schoutenlaan 3 Maassluis (Kardinaal Alfrinkschool)

Zaterdag
Zondag 10.00u Online Tabata Zoom

 

Bij versoepelingen schakelen we weer terug naar het oude vertrouwde rooster met de volgende lessen aan de Handelstraat nr 10 in Vlaardingen (info volgt tzt)

Abs & Booty: een half uurtje buik en bilspieroefeningen.
Tabata: Intensieve conditionele les waarbij we alle spiergroepen aanpakken.
Fitcamp: Kracht en conditieoefening met elkaar afgewisseld in een circuitvorm.
Fitpump: Spierversterkende oefeningen met behulp van bodypump halters.

Fitcore: Versterken van rug, buik, heup en armspieren.

Fitboxing: Trappen, stoten met verschillende combinaties op de bokszak of bokspaal.
*Xtreme Hip Hop: Step aerobics op makkelijk te volgen en opzweepbare hip hop muziek.

* Betreft een apart abonnement (9 eu losse les of 30 eu pm)