Groupfitness
Groupfitness
vanaf € 20 p/maand
Wij bieden elke dag groepslessen aan op 2 verschillende manieren:
- Op locatie waar we een maximum hanteren van 10 personen. Ook bieden we apart van het lesrooster *Xtreme Hip Hop aan met een maximum van 20 personen (let op niet inbegrepen in het reguliere abonnement.)
- Online workouts/ Online Fitplan : Heb je geen tijd om uit huis te gaan ivm bv geen opvang voor de kinderen? Dan zijn de online workouts ideaal voor jouw. Wij vragen je om de app Zoom Cloud Meetings te installeren op je telefoon
- Combinatie van op locatie en online sporten mogelijk!
Kosten
Volwassenen €30,- pm (exclusief €20,- inschrijfkosten)
Studenten €25,- pm (exclusief €20,- inschrijfkosten)
Kinderen €20,- (geen inschrijfgeld, Maak gebruik van het jeugdsportfonds)
TIJDELIJK LESROOSTER GEDURENDE DE COVID19 MAATREGELEN.
| Dag | Tijd | Les | Locatie |
| Maandag | 20.00u | Fitcamp | Handelstraat 10 |
| Dinsdag | 08:45u
19:30u 20.00u |
Online BMW
Online Tabata Fatlosschallenge* |
Zoom
Zoom Handelstraat 10 |
| Woensdag | 20.00u | Fitpump | Handelstraat 10 |
| Donderdag | 19:30u | Fitboxing | Handelstraat 10 |
| Vrijdag | 08:45u | Online BMW | Zoom |
| Zaterdag | 09:30u | Online Tabata | Zoom |
| Zondag | 10:00u
12:30u |
Online Tabata
Xtreme Hip Hop* |
Zoom
Dr Jan Schoutenlaan 3, Maassluis |
LESROOSTER
In de schoolvakanties zal er op maandag, woensdag en vrijdagochtend om 09:00u extra online Tabata gegeven worden.
BMW: Buik Moet Weg, een half uurtje buikspieroefeningen.
Tabata: Intensieve conditionele les waarbij we alle spiergroepen aanpakken.
Fitcamp: Kracht en conditieoefening met elkaar afgewisseld in een circuitvorm.
*Fatlosschallenge: Smallgroup Personal Training met de aandacht op voeding, training en afvallen.
Fitpump: Spierversterkende oefeningen met behulp van bodypump halters.
Fitboxing: Trappen, stoten met verschillende combinaties op de bokszak of bokspaal.
*Xtreme Hip Hop: Step aerobics op makkelijk te volgen en opzweepbare hip hop muziek.
* Betreft een apart abonnement
